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 "Co-coaching: good for athletes to hear the same thing different ways." Greg Troy
Siwi Kartasentana 



  • Sportwissenschaftlerin
  • Trainerin B-Lizenz des Deutschen Schwimmverbandes
  • Seit 2004 Trainerin der Masters beim EOSC
Martina Becker
  • Erfolgreiche aktive Leistungsschwimmerin der Ersten Mannschaft im EOSC
  • Trainerin C-Lizenz des Deutschen Schwimmverbandes
Micaela von Richthofen
  • Aktive Mastersschwimmerin
  • Trainerin B-Lizenz des Deutschen Schwimmverbandes
  • Erwachsenen-Schwimmschule EOSC
Training im 50m Becken Sommer "rain or shine"



   Tag  Zeit

Bahn

Montag

19:00 - 20:30
Siwi
 4+5*


Mittwoch



19:00 - 20:30
Martina
  4+5**

Freitag

19:00 - 20:30
(ohne Trainerin)
 4+5*
Samstag



Sonntag

8:30 - 10:00
Siwi
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11:00-12:30
Mica
4



2-3

* Bahn 5 steht uns am Montag und Freitag ab 19:30 Uhr zur Verfügung

** Bahn 5 teilen wir uns am Mittwoch kameradschaftlich mit den Triathleten

Hier ein Link zu dem App für "7 Minute Workout" iPhone und Android
http://www.eosc.de/grafiken/70fd493c2873be44f788bf0fec418bf5.pdf